Типы телосложения

Рубрика: Тип телосложения, плавучесть    Опубликовал: admin от 30 Апр 2010

Сложение нашего тела зависит от питания и образа жизни. Если мы ведем малоподвижный образ жизни и едим слишком много, то велика вероятность образования жировых отложений. Играет роль наш пол.

Специалисты выделяют три основных типа телосложения (рис):

а) Мезоморфный: средний рост, стройный костяк, нормальное количество  мышц, отсутствие  явно выделенных жировых отложений.

б) Эндоморфный: небольшой рост, мощный костяк, склонность к полноте, тучность.

в) Эктоморфный: более высокий рост, худощавое телосложение, малое количество мышечной ткани и жира.

три типа телосложения

Естественно, в одном варианте типа телосложения не существует.

Как правило, нам присущи характеристики всех трех типов одновременно, хотя в общих чертах наш тип относится к одному из них.

Нет комментариев