Этапы массажа

Рубрика: Атицеллюлитный массаж    Опубликовал: admin от 02 Апр 2010

Этапы ручного антицеллюлитного массажа

Данная процедура антицеллюлитного массажа абсолютно безболезненная, а также высокоэффективна в борьбе с целлюлитом, жировыми отложениями, а также сниженным тонусом мышц. Очень хорошо себя проявил данный вид массажа при борьбе с дряблостью кожи.

Антицеллюлитный массаж – это объединение сильного и проникающего (но, безболезненного) массажа мускулатуры, уникальное воздействие на жировые отложения, а также осуществление лимфодренажа вручную.

Дряблость кожи – последствие, возникающее вследствие повреждения соединительной ткани, которое может происходить в результате:

- резкого похудания;

- нехватки минеральных солей;

Основная цель массажа

Основная цель массажа

улучшить состояние основного шара кожного покрова – дермы, а также эластиновых и коллагеновых волокон в соединительной ткани. Наиболее склонны к дряблости кожного покрова следующие участки тела: руки, живот, ягодицы, а также внутренняя часть бедер.

Для избавления от чрезмерной дряблости кожного покрова следует пройти курс массажа, состоящий из 10 – 15 процедур. Чтобы эффект от массажа был наиболее результативен – рекомендуется дополнять его процедурами обертывания тела.

Антицеллюлитный массаж – это уникальный способ исправить недостатки фигуры без применения различного рода хирургических операций.

Данный вид массажа позволяет добиться позитивных результатов, заключающихся в снижении объемов (талии и бедер), создания превосходной фигуры в общем плане.

Антицеллюлитный массаж – незаменимое средство при необходимости избавиться от целлюлита, протекающего в фиброзной и отечной формах.

Этапы ручного антицеллюлитного массажа:

подготовительная стадия, антицеллюлитный массаж

Подготовительная стадия, на которой происходит отлущивание роговых чешуек, усиление воздухообмена кожного покрова, активизация работы потовых и сальных желез, повышение сократительной возможности мускулатуры кожи, увеличение тонуса мышц и кожного покрова, наблюдается седативное воздействие на ЦНС, увеличивается лимфоток по лимфатическим капиллярам.
Этап общей стимуляции.

отложенные жировые запасы начинают сжигаться

На данной стадии увеличивается кровоток в подкожной жировой клетчатке, мышечной, а также подлежащих тканях, активизируются окислительно-восстановительные процессы, которые могут протекать только при условии наличия энергии, улучшается трофика костной ткани, благодаря общему укрепляющему воздействию увеличивается температура тела, частота дыхания, в результате чего увеличивается общий уровень энергетического обмена. Таким образом, отложенные жировые запасы начинают сжигаться.
Рефлекторная стимуляция.

массаж

На данном этапе происходит сжигание жировых отложений, отложенных в сальнике, вследствие ускорения основного метаболизма. Под сальником подразумевают «пивной живот» у мужской половины человечества, а также живот у прекрасной половины населения, которые страдают ожирением мужского типа.
Этап интенсивной стимуляции.

Антицеллюлитный массаж, массаж мускулатуры

Массаж выполняется на мышцах, которые следует немного напрячь. На данном этапе происходит усиление лимфо – и кровотока, насыщение кислородом, расходование жиров из клеток, что ведет к уменьшению количества жировой прослойки.
Этап расслабляющий. На данной стадии оказывается успокаивающее воздействие.

Хотелось бы отметить, что для усиления эффекта от массажа потребуется применение специальной диеты.

Антицеллюлитный массаж способствует:

- снижению содержания жировой прослойки;

- улучшению тургора кожного покрова и увеличения тонуса мускулатуры;

- снижению боли в мышцах и суставах;

- нормализации взаимодействия эндокринной и вегетативной систем;

- проявлению антиоксидантного действия;

- омоложению кожного покрова;

Показания к массажу:

- целлюлит в 1-3 стадиях;

- местное ожирение.

Нет комментариев