Антицеллюлитный массаж

Рубрика: Атицеллюлитный массаж    Опубликовал: admin от 18 Дек 2009

Целлюлит. Что это?

Целлюлит, в современном понятии, – это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Первопричиной целлюлита служит фиброзность жировой ткани. Чаще всего, образование целлюлита продиктовано возрастом. Целлюлит ассоциируется, главным образом, с косметической и общепсихологической проблемами. Тем не менее, при возникновении некоторых определенных условий он может вызывать дискомфорт и оказывать влияние на здоровье женщины. Так, при варикозном заболевании вен образуется замкнутый круг: варикоз способствует формированию целлюлита, который, в свою очередь, препятствует оттоку венозной крови и усугубляет течение варикоза. Или, например, недостаточная микроциркуляция в зоне бедер и ягодиц, как следствие целлюлита, может в некоторой степени ограничить гормональный обмен и оказывать негативное влияние на работу яичников.  В лечении целлюлита используют довольно много различных методик. Это и аппаратный подход, и методики с использованием профкосметики. Высокой продуктивностью обладает мануальный подход, успешно сочетаемый с косметическими системами.

Основы антицеллюлитного массажа

В основе антицеллюлитного массажа лежит новейшая методика,  физиологически аргументированная и прошедшая практическое тестирование. Антицеллюлитный массаж обладает повышенной эффективностью при ожирении местного характера в комбинации с целлюлитом, при условии ликвидирования лимфостаза. С этой целью лечебный курс антицеллюлитного массажа следует проходить после специального этапа подготовки – ликвидации лимфостаза и нескольких процедур лимфодренажа.

Антицеллюлитный массаж инициирует развитие «белков юности»: эластин и коллаген, которые позитивно влияют на кровообращение и способствуют выводу лишней жидкости из межклеточного пространства (лимфодренаж). Это приводит к стабильному результату: устранению (расщеплению) излишних жировых отложений, что и является целью массажа. Ну и естественно, что воздействие массажа на мышцы бедер и ягодиц делает их сильными и упругими, придавая им подтянутый и эстетичный вид.

На сегодня, антицеллюлитный массаж можно разделить на два типа: аппаратный массаж и ручной.

Аппаратный массаж

Новейшие разработки в области аппаратного массажа направлены на нормализацию структуры кожи и уменьшение объемов подкожно-жировых отложений. Механические массажеры основаны на создании вакуумного давления на отдельных участках кожи. Некоторые конструкции массажеров могут захватывать кожу, передвигая полученную складку по телу (движение волны). Современные аппараты позволяют контролировать и регулировать силу вакуумного массажа в зависимости от чувствительности кожи. Существует огромный выбор специальных насадок-головок для точечного массажа.

С помощью головки, оснащенной пластичными стержнями, легко обеспечить интенсивный точечный массаж, а насадка, оборудованная четырьмя шариками или половинкой сферы, поможет при разминающем массаже. Головки для массажа, входящие в комплект некоторых аппаратов, позволяют регулировать даже температуру на участке касания. Несколько нестандартный массаж – это антицеллюлитный массаж с использованием специальной щетки на удлиненной ручке, головка которой имеет щетину, короткую и немного жесткую. При таком массаже передвижение маленьких щетинок по поверхности кожи стимулирует процесс кровообращения, и что самое главное, улучшает движение лимфатической жидкости. В сущности, подобный массаж (сухой щеткой) можно охарактеризовать, как лимфодренажная процедура. Конечно, эффективность антицеллюлитного массажа можно оценить только спустя несколько месяцев после начала проведения процедур на регулярной основе. Массаж должен проводиться ежедневно по 5 минут. В момент массажа надлежит обеспечивать довольно значительное давление щеткой на кожу, при этом перемещения должны быть, как бы, длинными и обязательно снизу вверх. Процедуру массажа предпочтительнее проводить перед принятием душа.

Любой профессионал знает, что ни один, даже самый лучший, аппарат не заменит магии прикосновения рук человека.

Ручной массаж

Ручной антицеллюлитный массаж, в сочетании со скрабами и особыми лосьонами, включает в себя как стандартные движения, так и специфичные, способствующие устранению застоявшихся подкожных жировых отложений. Существуют и специальные разновидности антицеллюлитного массажа, такие как перекатывание. При таком массаже кожа захватывающим движением немного приподнимается подобно валику-складке, и потом, перемещается по телу подобно морской волне.

Начало сеанса должно сопровождаться специальной подготовкой: массажист «разогревает» необходимые участки кожи гелями и кремами особого назначения. Это положительно влияет на  скрытый внутренний жировой слой, способствует ускорению обмена веществ в жировой ткани. В период процедуры антицеллюлитного массажа отмечается увеличение температуры массажируемых областей кожи приблизительно на два градуса. Руками опытного массажиста раздражаются биологически-активные зоны и нервные узлы тела человека, при этом оказывается мощнейшее влияние на всю энергетическую составляющую организма, стимулируются процессы обмена веществ и циркуляции крови, восстанавливается иммуносистема. И как итог – ликвидируются избыточные килограммы.

Особенности антицеллюлитного массажа

Применение мануальных методик в лечении целлюлита сопровождается некоторыми недостатками. Первостепенно, это некоторая болезненность проведения процедур, т.к. присутствует связь с риском травматичности используемой техники и, собственно, чувствительностью кожи пациента. Второй момент. Курс массажа включает значительный объем ежедневных сеансов и клиенту, случается, трудно высвободить время для прохождения полного комплекса.

Результативность воздействия достигается последовательным переходом от неглубоких методов массажа к более основательным и сложным. Массаж, как правило, сориентирован на слой подкожно-жировой ткани. Проводится он местным воздействием на участки кожи с ярко обозначенным дефектом. В случаях, когда целлюлитом охвачены не только зоны живота, бедер, ягодиц, – но и участки рук, спины и т.д., то массаж производится с ротацией зон.

Принципиально, по максимуму благоприятно влиять на кровообращение в массируемых сегментах,  так как основа профилактики целлюлита – это восстановление циркуляции на микроуровне. В связи с этим неразумно совмещать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими мероприятиями и т.д. Но приемлемо и даже рекомендуется применять рефлексотерапию для повышения степени кровоциркуляции в проблемных областях (массаж стоп, позвоночника, акупунктура). Процесс антицеллюлитного массажа может чередоваться с лимфодренажом, если это необходимо. Такой подход позволит добиться высокой эффективности в лечении и будет способствовать снижению травматичности самого массажа. Следует отметить, что лимфодренирующий массаж приумножает микроциркуляцию в проблемных сегментах и обеспечивает естественный отток лимфы от периферии к центру.

Пример антицеллюлитного массажа

В качестве примера антицеллюлитного массажа может служить такой вариант: небольшие поглаживания бедер снизу вверх. Бедро, массажем, должно охватываться полностью. Валик (складка),  набранный из кожи и поверхностного слоя клетчатки, перемещают вверх по наружной области бедра. Зоны, подлежащие массажу, массируют движениями, напоминающие замес теста. Внешней частью кулака проводят по бедру вверх (начиная от колена), затрагивая внутреннюю, наружную и лицевую части. Если кожа бедер покраснела и ощущается незначительное жжение, то это свидетельствует о качестве выполненного массажа.

Состав и назначение антицеллюлитных средств

В настоящее время выбор антицеллюлитных средств, а именно: кремов, масел и лосьонов, используемых во время массажа, очень богат. Все эти составляющие подчинены единой цели. Состав веществ антицеллюлитных систем  подобран таким образом, чтобы увеличить эффективность обменных процессов в тканях организма, где наблюдается развитие целлюлита. Антицеллюлитные крема содержат в себе довольно внушительный объем полезных веществ: кофеин, теофиллин, витамин А, соединения кремния, множество ферментов, эфирных масел, экстрактов. Все они способствуют нормализации и повышению активности обмена веществ, и, соответственно,  улучшают эластичность кожного покрова и снижают риск образования целлюлита.

2 комментариев

  1. какие мази для масажа вы применяете. Как их использовать. Напишите пожалуйста.

    Комментарий от koshka — 16 Февраль 2010 @ 21:55

  2. Комментарий от admin — 16 Февраль 2010 @ 22:05